Batelli - Unique Style

Vibrações que emagrecem

Plataformas vibratórias potencializam exercícios físicos e se tornam sensação entre homens e mulheres.

Desde quando foi divulgado na mídia que a cantora Madonna, a atriz Julia Roberts e o cineasta Clint Eastwood se exercitavam com o auxílio das plataformas vibratórias, estes aparelhos viraram febre nas academias e centros de ginástica, tornando-se grandes aliados na perda de peso.

“Exercícios realizados em cima das plataformas vibratórias potencializam os resultados e são responsáveis por até 70% do emagrecimento”, explica Luciano M. Barbosa, educador físico do Studio Equilíbrio, de Curitiba. “Bicicleta, esteira e elíptico são muito monótonos, o que acaba fazendo com que as pessoas enjoem rápido e abandonem seus objetivos, ao contrário das plataformas vibratórias, em que é possível realizar diversos exercícios”, completa.

Marcia Sonda Lima, fisioterapeuta e diretora da clínica Persona Estética, também de Curitiba, concorda que as atividades em cima da plataforma são uma boa opção para quem quer perder peso mais rápido. “As vibrações aumentam a diurese, o que permite a perda calórica. Além disso, elas  ativam a circulação e fortalecem a musculatura, eliminando a celulite”, completa.

Apesar destes benefícios, Alexandre Giraldi, também educador físico e diretor industrial da empresa paranaense Techno Training -   hoje  pioneira na fabricação de plataformas vibratórias e única a fabricar produtos no Brasil com selo INMETRO, alerta: “A melhor forma de se obter bons resultados é combinar o uso da plataforma vibratória com o trabalho aeróbico e muscular, e o acompanhamento de um bom profissional é fundamental para se alcançar o resultado desejado sem prejudicar a saúde”.