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Prevenindo o câncer no rim!

A Ingestão de frutas, vegetais e carotenóides e a prevenção do câncer do rim

Sabemos que devido ao enorme uso do Ultrassom do Abdomem em exames de check-up é frequente encontrar-se os chamados tumores incidentais ou seja,achamos algo inesperado como por exemplo os tumores do rim.

As estatísticas médicas evidenciam um número cada vez maior deste tipo de tumor.Nesta fase estes tumores são pequenos(até 3 cm) e não apresentam qualquer sintoma de dôr ou sangue na urina.

Há como prevenir o seu aparecimento? Os médicos da Escola de Medicina da Harvard acompanharam 750 000 pacientes ( homens e mulheres) por um período entre 7 e 20 anos e identificaram 1478 pacientes com câncer do rim.

Através de questionários respondidos pelos pacientes eles puderam avaliar quanto que eles ingeriam de frutas,vegetais e carotenóides(tipo cenoura) por dia e se estes que comiam em media até 600 gramas destes alimentos tinham algum benefício.

Puderam concluir,que os que usavam estes alimentos em sua diéta diária,tiveram uma redução nas chances de ter câncer do rim entre 21% e 28%.

Qual o mecanismo de ação?Estes alimentos evitam o dano ao DNA celular ocasionado pela oxidação(como se o DNA ficasse "enferrujado").A oxidação deve ser entendida como um processo degenerativo ocasionado pelo que comemos e bebemos de ruim,pela fumaça do diesel,pelos produtos do contato diário como cádmio,niquel(presentes nas baterias e pilhas),por ingestão de chás de plantas tidas como medicinais e outros fatores ambientais.

Além desta proteção contra o câncer do rim,esta dieta é extremamente benéfica para a saúde em geral.