Batelli - Unique Style

Dormindo pouco

Não há quem não tenha percebido que uma noite sem dormir, ou com poucas horas de sono entrecortado, provoca significativos prejuízos na aparência no dia seguinte.

Rosto pálido, abatido, olheiras fundas e roxas e poros dilatados numa pele onde a maquilagem não se fixa bem.

Muitos aparecem com os olhinhos pequenos, cercados por bolsas inchadas, pálpebras caídas, que dão um ar meio devasso de quem passou a noite sabe-se lá aonde... Erupções de espinhas aparecem nos mais jovens, acrescidas de incômoda oleosidade.

Peles mais maduras ou sensíveis, podem ficar com certo ardor no rosto e a sensação de intenso ressecamento.
 
Tudo porque, quando não dormimos bem, deixamos de eliminar toxinas, produtos a serem descartados resultado de nosso metabolismo diário. Além disso, a sobrecarga que a falta de repouso representa, ordena que rapidamente nosso corpo  secrete hormônios corticosteróides como o ACTH. Se esta substância faz com se possa aguentar a sobrecarga do cansaço, por outro lado, tem efeitos colaterais visíveis, decorrentes do aumento do metabolismo de certas glândulas. Assim, aumenta a produção de óleo em nossas glândulas sebáceas, determinando a retenção de líquidos por todo o corpo e ordena o consumo de fibras colágenas da pele.

Desta forma, os primeiros efeitos visíveis são pele sensível e meio gordurosa que não segura a maquilagem, rosto caído (o consumo rápido do colágeno faz perder a firmeza e o grau de hidratação dos tecidos cutâneos), inchaço nas pálpebras e celulite (retenção de líquido no tecido gorduroso), olheiras fundas (a pele com menos colágeno fica mais transparente para os vasos que correm no fundo, além do sangue estar mais escuro pela menor oxigenação e pela presença de toxinas).

Sem contar que a falta de sono dá mais fome, vontade de comer doces e predispões à obesidade, pois queimamos menos gordura!

Para recuperar a pele “cansada” literalmente, os mais potentes cremes são á base de vitamina C, que ajuda a eliminar radicais livres e toxinas, assim como ácidos fracos bem suaves, como glicólico e mix de ácidos de frutas.

Para sair de casa com melhor aspecto, lave o rosto com água quente, que provoca momentânea vasodilatação, provendo um fluxo de nutrientes e oxigênio. O rosto já fica mis rosado e menos abatido. Em seguida aplique hidratante leve de preferência com tensores como liftline e tensine, que dão o efeito cinderella de descanso. As mulheres podem aplicar a maquilagem e fixar com pó solto para fazê-la durar mais.

Tome um café da manhã saudável à base de frutas, queijos e pão integral e procure voltar cedo à noite, para descansar.