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Dieta que ajuda nas pedras no rins e na pressão arterial
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Dieta para evitar a formação de pedras nos rins e para controlar a pressão arterial
A Dieta é muito importante para a saúde e principalmente para as pessoas que sofrem de pressão arterial alta e também para os que sofrem com a formação de pedras nos rins e por isso, a dieta tem significante impacto na formação das doloridas pedras renais.
A sigla DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) pode ser traduzida para o nosso idioma como Abordagens Dietéticas para Parar com a Hipertensão. Esta dieta é composta de 8 itens:
1.Alta ingestão de frutas
2.Vegetais,nozes e legumes
3.Produtos lácteos magros
4.Cereais integrais
5.Baixa ingestão de SAL
6.Evitar bebidas adocicadas
7.Comer pouca CARNE VERMELHA
8.Evitar embutidos(Presunto,mortadela etc.)
O uso continuado desta dieta reduz drasticamente a formação de pedras renais e ajuda no controle da hipertensão arterial.
Dr. José Cury
jc_uro@osite.com.br
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