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Programa Atividade no Shopping Estação para as vovós

Unimed Curitiba faz ação com beneficiários há 11 anos no espaço de eventos do shopping
 
Para muitos, fazer atividade física nesta época do ano é uma questão de superação. Porém, para o grupo de senhoras e senhores que se encontra três vezes por semana no Shopping Estação, os dias de inverno e a idade não são desculpa para não movimentar o corpo. Antes mesmo de o shopping abrir as portas para o público, um grupo do Programa Atividade, composto por 314 inscritos acima de 60 anos, faz caminhadas nas quartas e quintas-feiras e ginástica Lian Gong nas sextas-feiras, logo cedo, na praça de eventos do shopping.
 
Para muitos beneficiários, estar neste grupo é muito mais do que apenas fazer exercício físico, mas também um grupo de amigos que busca melhorar a qualidade de vida em um ambiente seguro e diferente. É o caso de Selma Campestrini, aposentada, de 69 anos. “Quando eu fazia minhas caminhadas na rua, sempre ficava naquela tensão de um possível atropelamento, assalto e também com o perigo de cair nas calçadas. Diferente de quando estou aqui no Estação. Além de ser um lugar bonito e bem iluminado, posso fazer exercício segura que não vou correr os riscos que a rua traz”, diz dona Selma.
 
O grupo ainda tem palestras e faz passeios. Este ano, o programa faz 12 anos e cerca de 3 mil pessoas já passaram por ele. Para participar, o interessado deve ser beneficiário da Unimed Curitiba e se inscrever no Setor de Promoção à Saúde da cooperativa médica, localizado na Rua Itupava, 737. É preciso apenas apresentar a liberação médica para prática de exercícios.